ウォーキング

とうとう7月1日の今日から、ウォーキングを始めた!

なーんて・・・まだ初回なのに・・・
三日坊主の私のことだからいつまで続くか解らないけど。
毎日、早く起きられた朝にほんの少しでも歩ければいいと思う。
健康とダイエット(やらないよりはまし)を兼ねて。

今日のwalking★20分
(ちょうど足の血行が良くなったくらいでstop)
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by mikileon | 2004-07-01 13:32 | ■今まで・・・